2023年10月– date –

10月28日(土)ー29日(日)　アクリエひめじ（兵庫県姫路市）で開催された第２回　日本グランプリ姫路大会　パワーリフティング・ベンチプレス・パラ・パワーリフティング競技にスポーツ整体ブースを出店させていただきました。 当日は、多くの選手の方々に施...

症例をご紹介します！ 20代男性 全体的に柔軟性を改善したいとのことで施術させて頂きました！ バックラインの緊張を落として腹部の遠心を利用しながらストレッチを行うと1時間であっという間に柔軟性が改善します！ 姿勢が悪い＋柔軟性低下＝怪我 へと繋...

前回の記事に続きローテーターカフの機能について書いていきます。 【ローテーターカフとは】 肩甲下筋、棘上筋、棘下筋、小円筋の4つの筋肉の総称であり、肩甲骨を支えたり肩関節の安定化に作用します。 4つの筋にもそれぞれ細かい役割があります。今回は...

症例紹介です！ 10代男性 競技:ラグビー 主訴:肩が抜ける感じがある 脱臼している感じがあるとのことで施術させて頂きました。写真のように胸郭の動きのテストをした結果左のように制限がありました。 肩関節の故障の原因として多いのが胸郭の柔軟性低下で...

兵庫県姫路市のアスリート整体ＲＥＣＯＮです。 スポーツで強くなるには、激しいトレーニング、練習のみに目を向けられる傾向にあります。 しかし、試合でパフォーマンスを出すには、その練習から高いモチベーションと身体の状態で臨まなければなりません...

症例をご紹介します！ 主訴:肩関節に違和感がある 疼痛:特になし 競技：パワーリフティング 背臥位で肩峰の高さを見ると左右差が見られました。またBADでも左が優位に下がりました。今回の原因としては肩甲骨を固定する前鋸筋の出力低下により、僧帽、二頭...

兵庫県姫路市のアスリート整体RECONです。 この度、スポーツチーム等の指導者専用のトレーニング講座を始めます。 【目的】 スポーツチームの中には、怪我が多くて困っている、競技特性に応じたウォーミングアップ、ストレッチ等のやり方がわからない、選...

今日の記事は、肉離れについてです。スポーツ整体に来られるお客様のほとんどが経験されている印象です。 受傷部位は、ハムストリングス、大腿四頭筋、下腿三頭筋の順で発生しています。 受傷転機は、ダッシュ、切り替え動作、ステップ動作が多く、そのほ...

症例紹介です！ 10代男性 競技:ラグビー 主訴:肩が抜ける感じがある 脱臼している感じがあるとのことで施術させて頂きました。写真のように胸郭の動きのテストをした結果左のように制限がありました。 肩関節の故障の原因として多いのが胸郭の柔軟性低下で...