2023年11月– date –

兵庫県姫路市のアスリート整体ＲＥＣＯＮです。 冬休み部活動応援キャンペーンを実施します。 ■期間　令和５年12月１日～令和6年１月8日 ■対象　小・中・高校生 キャンペーン期間中は、通常価格 13,200円　　⇒　　8,800円 冬休みの間に、スポーツによる身...

今回は中高生に多い疾患である『Osgood-Schlatter病』について説明します！ 【Osgood-Schlatter病とは？】 Osgood-Schlatter病成（以下OSD）は長期に起こる下肢のスポーツ障害でよく知られており、脛骨粗面に炎症をもたらす疾患です。 整形外科を受診し安...

沢山のアスリートや患者さんを施術し、柔軟性が低下している選手が多いと感じたので、今回はなぜ柔軟性が必要であるかを書いていきます。 そもそも柔軟性とは、簡単に言うと身体の可動範囲の広さ・筋の伸張性の有無のことを指しています。この可動範囲があ...

症例紹介です！ 10代男性 競技:ラグビー 主訴:肩が抜ける感じがある 脱臼している感じがあるとのことで施術させて頂きました。写真のように胸郭の動きのテストをした結果左のように制限がありました。 肩関節の故障の原因として多いのが胸郭の柔軟性低下で...

前回足関節の記事で少し出てきた関節の形状と種類について簡単に説明していきます!! 【関節の種類】 球関節主要な運動・・・屈曲・伸展・外転・内転・外旋・内旋（3つの面上の運動が可能）　　　　　　　　球状の凸面と凹の関節窩解剖的関節・・・肩関節、...

症例紹介です！ 50代女性膝に違和感があるのと、腰が重い 運動連鎖的に腹部と、臀筋の下部繊維の収縮が弱く反対に腰背部と大腿前面にストレスがかかっていました。女性は、特に骨盤を前傾させやすいため、反り腰になりやすいです。腹部を遠心性収縮させな...

11月になり、朝・晩は寒く感じるようになりました。夏場に比べて、秋は体調も良くなり、運動の強度も上がる傾向にあります。 反面、寒い時期は怪我が多くなります。 理由は、関節の可動域の低下や、筋温が上昇するのに時間がかかるから、、 寒いと身体は、...