2023年– date –
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症例紹介
今回は症例紹介です!! 60代女性 主訴:股関節周囲の柔軟性がないので硬さを改善したい アプローチ前後の比較 仙腸関節、股関節の柔軟性が出ず座位姿勢での骨盤前後傾が困難とのことで施術させて頂きました。下肢後面の緊張が高く骨盤のコントロールが困... -
足関節の機能
今回は足関節の基礎的な部分について書いていきます。 【足関節とは】 歩行や走行の際に足関節には推進力に対抗するための十分な相対的安定性が要求されるといわれています。また健康な足部の知覚機能として、下肢筋群の保護、フィードバック(抑制)に重... -
足関節の捻挫(内反捻挫) 【姫路市のアスリート整体RECON】
スポーツ現場で比較的多い怪我に足関節の捻挫があります。足首の捻挫を経験された方も多いのではないでしょうか? 何度も捻挫を繰り返す場合もあり、予防と対処について書きます。 【足関節の捻挫とは?】 足首の捻挫で、内側に捻ってしまう内反捻挫と外側... -
症例紹介
症例紹介です! 主訴:股関節周囲の柔軟性が低い 左の写真を見ると下腿後面の短縮が強いことで背屈方向の動きが制限され結果的に床に届かないようになっていました。また足首の硬さを手を伸ばして代償することで首にストレスがかかり脊柱の可動性も下がって... -
肩関節の機能(肩甲上腕リズム)
今回は肩関節の機能で代表的な肩甲上腕リズムについて書いていきます。 少し難しいと思いますが運動連鎖でとても重要となしますので一度読んでみてください! 【肩甲上腕リズム】 健常な肩では肩甲上腕関節の外転と肩甲胸郭関節の上方回旋との間に自然な運... -
営業時間のお知らせ
アスリート整体RECONをご利用頂きありがとうございます。令和5年9月からの営業時間をお知らせいたします。 ~日程~ 月・木・金曜日・・・・・19時~23時(最終予約22時~) 火曜日 ・・・・・定休日 水・土曜日 ・・・・・14時~23時(最終予約22... -
正剛館姫路手柄空手道場様のコンディショニングトレーナーになりました。
兵庫県姫路市のアスリート整体RECONです。 この度、正剛館姫路手柄空手道場様のコンディショニングトレーナーになりました。 主に、選手の皆様の関節可動域の向上、パフォーマンス向上、怪我の予防及び処置について介入させて頂きます。 ■正剛館姫路手柄空... -
肩関節の機能
肩関節は人体の中で最も可動性が大きいです。可動性が大きい分不安定な構造のため病態を機能的にとらえることが難しいといわれています。 動きとしては6方向(屈曲・伸展・外転・内転・外旋・内旋)があります。 また肩関節は複合関節であり複数の関節を用... -
スポーツ選手が筋肉を付けすぎると怪我が増えるのか?【兵庫県姫路市のアスリート整体RECON】
兵庫県姫路市のアスリート整体RECONです。 今日の記事は、昔から言われる【筋肉を付けすぎると怪我が増えるのか?】です。 結論から言うと、そんなことは無い!です。 アスリートが行うウエイトトレーニングには、二つの側面があります。 ①パフォーマンス... -
症例紹介
20代男性 受傷起点:ベンチプレスの際に右上肢を過剰に使用し肩関節に違和感出現。 主訴:右肩に違和感が常にある 評価するとLHBの圧痛、上肢外旋制限、胸椎伸展制限があることで左の写真のようなalignmentとなっていました。 outerの僧帽から順にリリースす... -
筋の収縮様式
筋肉には収縮様式があり、日常生活やスポーツなど場合によって使い分けられています。 今回は収縮様式の特徴を書いていきます。 【等尺性収縮(アイソメトリック・コントラクション)】 特徴としては『関節運動を伴わない』、『静的』な状態での筋収縮です... -
腹筋の力
今回のテーマは『腹筋』です。 聞きなじみのある筋名だと思いますが、実は大半の方がに日常生活・スポーツで使用されていません。そこでPT(理学療法士)からみた腹筋の必要性、機能等について何回かに分けて書いていきます 腹筋の起始停止 まずは腹筋がど...