今回も肩甲骨の動きに関連する筋について書いていきます！
前回は肩甲骨を挙上・下制させる筋について記載しました
今回は外転・内転について説明します
肩甲骨外転・内転とは肋骨に対して肩甲骨が外側・内側にスライドすることを言います
肩甲骨外転に作用する筋
・僧帽筋中部線維
・菱形筋
肩甲骨外転に作用する筋
・小胸筋
・前鋸筋
代表的な筋であるため名称・起始停止を理解しトレーニングやパフォーマンスにつなげていきましょう！
施術には、保護者・指導者の方の立ち合いも可能です。
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施術責任者
中井 尊弥 Takaya Nakai
| 保有資格 | 理学療法士(国家資格) FRP（ファンクショナルローラーピラティスインストラクター） |
| 略歴 | 2019 年 理学療法士免許 取得 2019 年～2023 年 病院勤務（理学療法士） 2023 年～整形外科勤務 |
| トレーナー歴 | 2019 年～ コンディショニングコーチ、パーソナルトレーナーとして活動 2021 年～ ■プロ野球選手のメンテナンス及びトレーニング指導 ■兵庫県パラ・パワーリフティング連盟 医科学委員長 ■パワーリフティングチームＲＥＣＯＮ コンディショニングコーチ |
アスリート整体RECON
兵庫県姫路市飾磨区構４丁目127 トレーニングジムRECON２階
電話 079-280-2085
